53- ورزش اول صبح :)

9:19 نوشت: الان حسابی عرق کردم از ورزشی که انجام دادم.خیلی لذت بخش بود.تمرین های پا رو انجام دادم.فعلا میخوام حرکات مخصوص ران و شکم و پهلو و بازو رو انجام بدم.این نواحی دلم میخواد زودتر لاغر بشن. بخصوص رون و بازوم.

کم کم باید آماده بشم برم کلاس.خداروشکر دو روز دیگه کلاسم تمام میشه و بعد استراحت و تفریح :)

دیشب با اینکه دیروقت رفتیم بیرون و من امتناع میکردم از رانندگی اما به زور همسر نشستم و خیلی خوب بود.فقط یه جا هول شدم اما ایشالا به مرور بهتر و بهتر میشم.