15- روز بعد از شروع :)
9:48 نوشت: خب امروز اونطور که میخواستم شروع نشد.
ساعت
8:45 بیدار شدم و با همسر پیاده روی هم نرفتیم.نمیدونم چیکار کنم! شاید
کلا صرف نظر کنم از اینکه با همسر برم پیاده روی.امروز سعی میکنم 30 دقیقه
حداقل ورزش کنم.
خب با نشاط و روحیه ی خوب بیدار نشدم.
راستش خیلی وقته که دیگه نشاط درونم مرده.اما میتونم زنده بشم دوباره.میخوام مستقل عمل کنم و فقط به خودم کمک کنم.
وزن امروزم اول 82:400 بود بعد 82:700 شد!
14:45 نوشت:
روزهای اول رژیم باید هر یک ساعت یک بار خودم رو ساپورت کنم و به خودم
انگیزه و انرژی بدم.خیلی بهم سخت میگذره.توانم مثل سابق نیست.فقط خدا خودش
کمکم کنه که من از شر این اضافه وزن خلاص شم
_
زنگ زدم و بهش میگم اینجا افسرده ام و نمیتونم زندگی کنم.حتی راضی میشه
برم اون شهری که میخوام واسم خونه اجاره کنه اما خب میدونم تحمل دور شدن
ازش رو ندارم.
مث بچه آدم نمیتونم بشینم درس هام رو بخونم.اه.
